Bij Actief Afslanken
haalt u centimeters weg op plaatsen waar u graag de contouren wilt corrigeren. Tevens gaat uw gewicht omlaag! Eenmaal per week vindt een individueel voedingsgesprek plaats bij de holistisch diëtist en twee maal per week gaat u slenderen of drie maal per week PowerPlaten onder begeleiding van een bewegingstherapeut. Het programma duurt 10 weken.
Slenderen
Een klein uur slenderen staat gelijk aan zeven uur grondgymnastiek. Na 4 weken ziet u al dat de overtollige centimeters afgenomen zijn.
In een uur tijd ligt u op zes elektronisch aangedreven ligbanken. Elke bank activeert weer andere gedeelten van het lichaam. Alle spieren worden versterkt. De gewrichten worden soepeler. De stofwisseling en de bloedsomloop worden gestimuleerd.
PowerPlate
In diverse onderzoeken is aangetoond dat de spierkracht met PowerPlate 20 tot 30% meer toeneemt dan bij conventionele krachttraining, terwijl de trainingstijd 85% korter is. Hoe meer spierkracht, des te sneller uw stofwisseling. Afvallen gaat sneller!
Actief Afslanken is geschikt voor iedereen
Actief Afslanken is ook geschikt indien u rug- of gewrichtsklachten of andere medische klachten heeft. Een bewegingstherapeute bepaalt hoeveel u uw lichaam kan en mag belasten. Neem gerust contact op voor een proefles of informatie.
